Meilleures recettes de régime céto: salade de thon épicé et d'avocat

 Meilleures recettes de régime céto: salade de thon épicé et d'avocat

https://bit.ly/3Jpnmu0

Recette - set1

Recette de plan de repas personnalisé Keto Salade de thon et d'avocat au curry

Temps de préparation : 5 minutes

Portions : 1

Ingrédients:

6 oz de thon germon, égoutté

1/4 tasse d'avocat, coupé en dés

2 cuillères à soupe de céleri haché

2 cuillères à soupe de mayonnaise

2 cuillères à soupe de curry en poudre

Pincée de sel et de poivre

Procédure:

1) Mélanger la mayonnaise, la poudre de cari, le sel et le poivre dans un bol.

2) Incorporer le thon, l'avocat et le céleri.

3) Servir sur des toasts céto ou roulés dans de la laitue fraîche. .

Informations nutritionnelles :

Énergie - 357 kcal

Protéines - 44g (53%)

Matières grasses - 17g (40%)

Glucides - 6g (7%)